هل هناك ضرر من ممارستي لـ رياضة كمال الاجسام للمبتدئين ؟
سؤال
أمارس رياضة كمال الاجسام للمبتدئين منذ شهرين، نصحني أحد الأشخاص أنها مضرّة وتعمل على وقف نموي، هل هذا صحيح؟ علماً بأنني أتدرب بأوزان لا تتعدى كيلوجرام.
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.