ما أفضل الطرق في تنحيف الصدر والكرش؟ لأنه كبير وبارز عندي
سؤال
السلام عليكم .. ممكن تساعدوني بأفضل طرق تنحيف الصدر والكرش ؟ فأنا عمري 30 سنة و وزني 103 كجم و طولي 177 سم و عندي دهون على الصدر و الكرش و عندي الصدر واضح و بارز جدا ... فكيف اتخلص ...