نظام غذائي
سؤال
السلام عليكم .. لوسمحتوا عندي استشارة ..
انا بدي انحف 10 كيلو وحافظ على وزني بعد ما انحف وما عم اقدر
وزني 70 وطولي 160 ودوامي من 7 الصبح لل 12 وبعد الضهر من 4.30 لل 7 ..
فهل في امكانية تفيدوني بنظام ...
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.