سؤال
السلام عليكم أنا عندي سؤال كيف أستطيع حساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا و ما هي المعادلة العلمية المتفق عليها دوليا أقصد السعرات التي يحتاجها الجسم دون جهد أو رياضة أو لكي يعمل الجسم بشكل طبيعي لأني قرأت ...
12 سنة 1 إجابة

سؤال
السلام عليكم أريد ممارسة الرياضة فما هو الحل لتنفيذ تدريبات اللياقة البدنية ؟ عمري 19عام  و وزني 69 كجم وطولى 168 سم  و أريد أن أمارس تمارين للياقة بشكل مكثف جدا  . فكيف أستطيع معرفة الحد اللازم للتمارين ؟  علما ...
12 سنة 1 إجابة

سؤال
السلام عليكم كنت عايزه اسال اني كنت باخد النت لوك وخلصت الكورس لمده 5 شهور وانا عارفه اضراره بالنسبه للحمل فكنت عايزه اعرف الوقت الكافي للفصل مابين فتره انتهاء الكورس والجواز لاني قلقانه جدا ومش عارفه الوقت ...
12 سنة 1 إجابة

سؤال
أريد معرفة افضل طريقة لزيادة الوزن ، لأني أعاني من نحافة كبيرة جداً، أدت إلى بروز عظام الظهر وأصبح شكلها سخيف جداً أمام الناس وأنا عمري 16 سنة ، و رجاء توضيح هل يمكن الاستعانة بمكمل غذائي من الصيدلية؟
12 سنة 3 إجابات

سؤال
السلام عليكم ، ما هو علاج الام المفاصل والعظام ؟ حيث أنا مشكلتي هي أنني لا أحب الأكل بحيث أستطيع أن أبقى أيام بدون أكل إضافة الى أننى مصابة بفقر دم ولا أتناول الدواء ، ولا امارس الرىاضة و في الايام ...
12 سنة 1 إجابة

سؤال
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاتة : فى امس الحاجه الى استشارتكم والاستشاره هى : لقد ركبت دراجه وكانت للمره الاولى فاجهدت نفسى فسببت لى مشكله بالخصيه اليمنى فذهبت الى الطبيب (لعده مرات لانهم اطباء مختلفون لان الواحد منهم لم ...
12 سنة 2 إجابتين

سؤال
مَششكلتي .. صصرآححَه مَا آدري وَش فِيني آقول لآمي بروح آلمستشفَى بَس ترفَضضض .. صصَرت في حآلة خمول لآصحيت الصَبح كسلآنة مره وآحس مآ فيني توآزن كأني بأطيح رآسي يوجعني من جهة اليمِين ورى وبالإضافة إلى دُوخة وآلم عند عيني ...
12 سنة 1 إجابة