أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
يعطيكم العافية اريد سيادتكم وصف علا
سؤال
يعطيكم العافية اريد من سيادتكم وصف علاج نهائي لحرقة المعدة حيث اني اعاني من حرقة المعدة خلال فترات قريبة وأتحسن كثيرا عندما اخذ حبوب الراندين وبعد يوم او كم يوم تعود الحرقة مر اخرى وشكرا لكم
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
نعتذر لك لا يمكننا وصف دواء معين بدون اجراء فحص عيادي مباشر لدى طبيب باطني لتاكيد التشخيص ووصف العلاج المناسب .
بداية يمكنك عمل بعض التغيرات في نظامك الغذائي و أسلوب حياتك قبل اللجوء للدواء :
من الأفضل أن تقسم طعامك إلى عدة وجبات صغيرة بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة .
لا تستلقي بعد الأكل مباشرة و انتظر من ساعتين إلى ثلاثة قبل النوم و تجنب تناول أي أطعمة في وقت متأخر ليلاً قبل ميعاد نومك .
إذا لاحظت أن بعض الأطعمة التي تتناولها تزيد من الأمر سوءاً فمن الأفضل تجنبها .
لاتشرب المشروبات الغازية و قلل من استهلاكك للشاي و القهوة .
لا تدخن .
إذا كنت تعاني من حرقة المعدة ليلاً أثناء النوم يمكنك التغلب على ذلك برفع مرتبة السرير أسفل رأسك لتكون بميل مسافة 15 -20 سم و هناك مراتب مخصصة يمكن رفعها بسهولة و لكن لايجدي استخدام وسادات إضافية .
لا ترتدي ملابس ضيقة جداً على منطقة المعدة و الخصر .
خفف وزنك إذا كنت محتاجاً لذلك ففقدان الوزن و خاصة في منطقة الخصر يساعدك بشكل كبير .
ايضا نرشح لك المقال الاتي :
تمنياتنا بالشفاء العاجل