أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل توجد وجبات مدرسية ينصح باصطحابها مع الطفل للمدرسة ؟
سؤال
هل توجد وجبات مدرسية ينصح باصطحابها الى المدرسة مثلاً (خبز+تفاح) أو غيرهم من الأكلات التى تفيد طفلى فى المدرسة وتجعلة أكثر نشاطاً وحيوية ويستفيد ويستوعب الدروس .
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
يجب أن تحتوي الوجبة الغذائية على جميع الناصر الغذائية :
– الكربوهيدرات .
– البروتين .
– الدهون .
– الفيتامينات .
– العناصر الاساسية من المعادن .
لذا من الممكن عمل وجبات تشمل :
– خبز .
– بيضة مسلوقة .
– قطعة جبن .
– خيارة , طماطم .
– ثمرة فاكهة .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .