أعاني من نقص الكالسيوم وفيتامين د وأتناول أدوية ولكن بدون جدوى ، فما الحل؟

مرحباً : منذ سنة من الآن وأنا أعاني من نقص الكالسيوم وفيتامين د بنسبة أقل من عشرة ، وكانت الأعراض متعبة جداً ( كالدوخة ، وعدم التوازن خاصة أثناء المشي ، وخمول وكسل ، وضعف في التنفس ، وتسارع دقات القلب ) وقد قمت بتحليل للغدة وكانت سليمة ولله الحمد وأجريت تحاليل لكل شيء تقريباً والمشكلة الوحيدة التي كانت عندي هي نقص الكالسيوم وفيتامين د ، وبدأت بتناول الأدوية وكانت عبارة عن (Vitamin d3 & calcium 500 mg) غير أن التحسن كان بطيء جداً ، فكم سيتطلب من الوقت حتى أشفى تماماً مع العلم بأن نسبة فيتامين د ترتفع أحياناً ولكن الأعراض لا تختفي وتبقى موجودة ، أتمنى أن تفيدوني حتى أرجع لممارسة حياتي بشكل طبيعي وهل من دواء أو نصيحة لي ، وتقبلوا مني جزيل الشكر .