مرحبا عمرى 35 وزنى84 طولى 140 ومتزوج اريد

سؤال

مرحبا عمرى 35 وزنى84 طولى 140 ومتزوج اريد نظام رجيم صحى وعلاج لتخصيص صحى و ليس له اثار جانبية

2013-11-01T19:07:09+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-11-02T14:59:02+03:00

    مرحباً اخي الكريم ،

    عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

    للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :

    – بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع استشارتي https://estisharty.com/articles/a-168

    خطة بسيطة لفقدان الوزن يوما بعد يوم
    https://estisharty.com/articles/a-472

    كيفيه انقاص الوزن
    https://estisharty.com/articles/a-372

    سلايدشو | 9 خطوات لتحصل على بطن مشدود و جسم مثالي
    https://estisharty.com/slideshow/s-93

    من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات

    مع تمنياتنا بدوام الصحه .

‫أضف إجابة