أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي النصائح الواجب إتباعها لتقوية عضلة القلب ؟
سؤال
السلام عليكم لو سمحت يا دكتور ما هي النصائح الواجب إتباعها لتقوية عضلة القلب ؟ أرجو الإهتمام والرد على إستفساري و شكرا جزيلا لكم .
إجابات ( 3 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
برجاء توضيح الاستفسار الخاص بك بشكل ادق ماذا تقصد تحديدا بتقوية عضلة القلب ؟؟
وهل تعاني من وجود امراض عضوية بالقلب ؟؟ برجاء توضيحها ؟؟
هل تعاني من الاصابه بازمات قلبية ؟؟
في انتظار توضيحك وسوف نتابع معك الامر ………
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂
سلام عليكم يعني عدم اصابته بعجز او الخفقان و حفاض على نشاطه
تقوية القلب تكون من خلال :
– تناول طعام صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائيه
– الاقلال من الاطعمه التي تعمل على ارتفاع مستوي الكوليستيرول في الدم مثل الاطعمه المقليه والدهون الضاره
– الامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات
– ممارسة رياضة المشي يوميا لتحسين الدوره الدمويه وتنشيط القلب
تحياتي 🙂