أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أعاني من ثبات وزني منذ فترة ، كيف ازيد وزني بشكل صحي ؟
سؤال
أنا شاب ، عمري 21 سنة ، أعاني من مشكلة و هي عدم زيادة وزني منذ أكثر من 3 سنين فما الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ذلك وهل هي حالة مرضية ؟ ، وزني 50 كجم ، و طولي 175 سم و أريد أن أزيد من وزني ، كيف ازيد وزني بشكل صحي لا يضرني أو يؤثر سلبيا على صحتي
إجابة ( 1 )
أخي العزيز …انصحك بتحليل هرمون الغده الدرقيه اولا ثم عمل برنامج رياضي وغذائي كما نشرت في موضوع سابق عن الجيم وصالات الالعاب الرياضيه .. ومن الممكن ان تاخذ بعض المقويات الغذائيه وفواتح الشهيه .. وشكرا .