أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيف احمي نفسي من سرطان الثدي لأن والدتي أصيبت به ؟
سؤال
السلام عليكم ، أريد أن أعرف كيف احمي نفسي من سرطان الثدي لأن والدتي قد أصيبت به ، وتم شفاؤها منه ، ولكن خالتي توفت من هذا المرض اللخبيث ، فما هى نصيحتكم لي ؟
إجابات ( 4 )
مرحبا اختى الفاضله
– لا يوجد طرق للوقايه من السرطان عموما حتى الان ولكن يمكنك التحسين من حياتك بشكل عام من حيث نوعيه الطعام الصحى , ممارسه الرياضه , النوم ليلا لوقت مناسب والبعد عن السهر والعمل الليلى , تجنب استخدام الهرمونات لفترات طويله وتجنب التعرض لمواد اشعاعيه او كيماويه بشكل مفرط
– ينصح ايضا بعمل الفحص الذاتى للثدى شهريا بعد انتهاء الدوره وزيارة اخصائى الجراحه العامه فى حال ظهور كتل فى الثدى , افرازات , الام شديده او تغيرات بالجلد او الحلمه
– يمكنك معرفه كيفيه الفحص الذاتى من خلال الرابط التالى
انفوجرافيك | كيفية الفحص الذاتي للثدي
اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
https://estisharty.com/infographics/i-111
المصدر ©استشارتي
تمنياتنا بوافر الصحه
بالنسبه لتطعيم ورم عنق الرحم هل له اضرار ؟
مع العلم اني متزوجه وانجبت تؤام
لا ليس اضرار .
ليس له اضرار*