أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
كيف أتخلص من عادة قضم الاظافر حيث أعانى جدا من هذه العادة؟
سؤال
كيف أتخلص من عادة قضم الاظافر حيث أعانى جدا من هذه العادة بالإضافة إلى أن الجلد المحيط بالأظافر جاف رغم دهان اليد بصفة مستمرة مع وجود تعرجات على ظفر الإبهام مما يسبب ألم بالإصبع؟
إجابة ( 1 )
مرحبا اخى الكريم..
هي عادة سيئة وليست مرض، نتيجة التوتر…
مما يساعد على التخلص منها وجود مصدر آخر لتفريغ التوتر النفسي فيه كمضغ العلكة أو الضغط على كرة مرنة.
وضع مادة مرة الطعم “كزيت الصبار” على أطراف الأظافر، فيربط الدماغ لا شعوريا بين الطعم المر وكون العادة سيئة، ويمتنع الشخص عن أداء هذا الفعل.
تحياتي.