أجد كدمات في الجسم عند الاستيقاظ من النوم ماسببها ؟

السلام عليكم رحمة الله وبركاته ، تظهر لي كدمات في الجسم عند الاستيقاظ من النوم ، هذه الكدمات تظهر فجأة كأن هناك اعتداء أو ضرب في هذه المنطقة ، كما أنه مؤخراً بدأت الكدمات تظهر في قدمي أكثر من السابق و عند لمسها أجدها جافة ،ومع العلم أن أمي وأختي يعانون نفس المشكلة؟ ما سبب هذه الكدمات؟ وما علاجها ؟ وشكرا .