عندي الم بكعب قدمي اليسرى ممارسة ري

سؤال

عندي الم بكعب قدمي اليسرى بعد ممارسة رياضة المشي فما العلاج

إجابة ( 1 )

  1. مرحباً بكي في قسم الاستشارات ،

    هذه المشكلة لها العديد من الأسباب المحتملة ، من اهمها :

    =الإصابات الحادة, أو المتكررة : بسبب اصطدام القدم أو دورانها المفاجئ. كإلتواء الأربطة, الإجهاد العضلي, الكدمات, و الكسور (في مشط القدم او العظام الطويلة للقدم) .

    =تكون نتوءات وزوائد عظمية bone spur: بسبب الإصابات المتكررة للعظام, العضلات, والأربطة

    =ارتخاء الأربطة: حول مفاصل القدم والجروح الجلدية .

    =اجهاد جراب و لفافة العضلة Muscle’s bursa and fascia : بسبب التمدد الشديد للعضلة, إجهاد العضلة, الأحمال الزائدة, الكدمات, أو القطع .

    =التهابات الأوتار: مثل التهاب وتر العرقوب (اخيل) Achilles tendonitis أو التهابات المفاصل

    =التهاب النسيج الأخمصية Planter fascitis أو الإصابة بها تسبب ألم قوس القدم.

    =زيادة سمك الأنسجة الخارجية للقدم بسبب ارتداء الأحذية الغير مناسبة: تعرف بالوكعات Bunions (ورم في إبهام القدم), الذرة/مسمار اللحم Corn, والكالو/النسيج Callus .

    =ورم مورتون للأعصاب Morton’s neuroma: يحدث نتيجة لزيادة سمك الأنسجة حول عصب بين أصابع القدم ومرض اعتلال الأعصاب الطرفية Peripheral neuropathy .

    =قوس القدم العالي High arch أو المنخفض (القدم المسطحةFlat foot ): يسبب ألم القدم .

    =بعض الأمراض: الإصابات الفيروسية, الفطرية, أو البكتيرية, مرض هنسن Hensen’s disease, التهابات المفاصل, والنقرس .

    لذا من الضروري مراجعة طبيب عظام للحصول على تقييم طبي شامل و تفصيلي يساعد في الوصول للتشخيص النهائي السليم ان شاء الله .

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل .

‫أضف إجابة