عليكم..بدأت أعاني الانزلاق الغضروفي

سؤال

السلام عليكم..بدأت أعاني من الانزلاق الغضروفي القطني مؤخرا بشكل ملحوظ مع العلم أنني أقود السيارة حوالي ٣ ساعات متفرقة على مدار اليوم،كما أن وزني قد ازداد ليصل إلى ٨٣ كم،ومع ذلك قلما أمارس التمارين الرياضية ،وحينما أشعر بالألم الشديد أتناول مهدأ للأعصاب،ما نصيحتكم لي..

إجابة ( 1 )

    0
    2020-01-10T14:27:46+03:00

    مرحباً بك في قسم الاستشارات ،

    اذا ظهرت اعراض فيتم تحديد العلاج حسب حدة الاعراض.

    =الراحة: لتجنب تفاقم الحالة .
    =العلاج الجسدي/ العلاج الطبيعي: بالحرارة, تمارين اعادة تأهيل, التدليك, والعلاج بالموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربي .
    =مسكنات الالام.
    =باسط للعضلات: لتخفيف حدة التقلصات العضلية .
    =حقن الكورتيزون الموضعي في الحبل الشوكي Epidural injection .
    =مضادات الالتهابات.
    =الجراحة : تعتمد الجراحه على حالة العمود الفقري حول القرص المصاب:الاستئصال المجهري للقرص microdiscectomy .

    لذا فان حاجتك للتدخل الجراحي من عدمه امر يقرره الطبيب المعالج وفقا للفحص و نتائج الاشعه ، وذلك لان اطلاع الطبيب المعالج على كافه التفاصيل المرضيه يمكنه من اتخاذ القرار الانسب لك .

    و بمكن اللجوء للعلاج الطبيعي لعلاج مثل هذه الحالات ونتائجها ممتازه في اغلب الحالات .

    الا اننا نود التوضيح انك تحتاج للراحه وتجنب بذل مجهود عنيف , كما ان عملك مؤثر جدا في مرضك ففي حالتك لا يجب عليك رفع اوزان ثقيله او الثني المتكرر للعمود الفقري لذا فاننا ننصحك بتقليل هذا الامر لانه سيزيد حالتك سوءا .

    ايضا ننصحك بالاتي :

    ممارسة الرياضة : لتقوية العضلات مما يؤدي لدعم العمود الفقري .
    الجلوس في وضعية صحية .
    انقاص الوزن .
    تقليل الضغط, الاجهاد للعمود الفقري.

    تمنياتنا بالشفاء العاجل .