ما هو علاج الم أصابع القدم و كيفية الوقاية من ذلك ثانيا ؟

السلام عليكم  ما هو علاج الم أصابع القدم ؟ أشعر بتعب شديد أثناء المشي و يزيد هذا لرجع ليلا عندما تبرد قدمي . و أحيانا أجد حمرة في الإصبع الكبير للقدم اليسري خاصة و لا يستجيب لأي مسكنات , أريد علاجا سريعا و لكم جزيل الشكر .