أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ظهور قشور حول العين
سؤال
السلام عليكم
أعاني من ظهور قشور حول العين على الجفن العلوي السفلي منذ شهرين وتكون واضحة وتصبح متل التجاعيد ما هي الاسباب والعلاج
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
هذه الشكوى تحتاج لفحص مباشر ، لذا ان كان من الممكن ان ترسل لنا صورة للقشور المتكونة فسوف نتمكن من توجيهك بشكل افضل .
لكن مبدأياً هناك نصائح عامة لنضارة البشرة و صحتها سوف تساعدك لحين تقييم المشكلة بشكل اوضح .
تجنب التعرض للشمس :
يقول خبراء التجميل أن التعرض للشمس هو السبب الرئيسي لظهور التجاعيد؛ لذا فإن تجنب التعرض للشمس يقلل من ظهور التجاعيد خاصة في فترة الأشعة فوق البنفسجية من 10 إلي 3 عصرا.
وضع واقي للشمس :
تقول الجمعية الأمريكية لأمراض الجلد أن وضع واقي للشمس ذو حماية قوية ، أمر ضروري ليس فقط للحماية من الإصابة بـسرطان الجلد بل للتخلص من ظهور التجاعيد .
التوقف عن التدخين :
تشير بعض الأبحاث إلى أن دخان السجائر يعمل على تكسير الكولاجين و الإيلاستين، و هما من العناصر المهمة التي تعمل على بناء الجلد.
الحصول على قدر كافي من النوم :
عدم الحصول على قسط كافِ من النوم يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول و الذي يعمل على تكسير خلايا الجلد، ويزيد من ظهور التجاعيد . أما الحصول على قدر كافِ من النوم يؤدي لإفراز المزيد من هرمون النمو الذي يساعد على بقاء الجلد سميكا، ويحافظ على نضارته.
النوم على ظهرك :
أوضحت الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد أن بعض أوضاع النوم قد تؤدي لظهور التجاعيد، فالنوم على وجهك قد يؤدي لظهور التجاعيد في منطقة الذقن، و الخدين .
ارتداء النظارات الطبية :
بعض حركات الوجه الناتجة عن ضعف النظر تؤدي لظهور التجاعيد ، فالتحديق يؤثر على الجلد المحيط بالعينين . ارتداء النظارات الشمسية هام للحفاظ على جلد العينين من التعرض للشمس .
تناول المزيد من الأسماك :
تناول الأسماك خاصة سمك السالمون يساعدك على التخلص من تجاعيد الوجه. الأسماك ليست فقط مصدرا للبروتينات، و لكنها مصدر مهم للأحماض الأمينية و خاصة الأوميجا 3. تناول الأسماك يعد مصدرا مهما للأحماض الدهنية التي تساعد على تغذية الجلد ، و تحافظ على نضارته .
تناول المزيد من فول الصويا :
نشر باحثون في المجلة الأوروبية للتغذية أن تناول مكملات فول الصويا وتشمل بروتين الأسماك والشاي الأبيض، بذور العنب، والطماطم، وكذلك العديد من الفيتامينات تؤدي لتحسين مظهر الجلد عند استخدامها لمدة 6 أشهر .
الكاكاو :
وجد الباحثون أن الكاكاو يحتوي على بعض المواد التي تعمل على
زيادة نضارة الجلد.
تحسين الدورة الدموية.
الحد من أضرار أشعة الشمس.
تناول المزيد من الفواكه والخضروات :
الفواكه و الخضروات تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تحارب الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس، و تجعل البشرة تبدو أصغر سنا.
استخدام المرطبات :
استخدام مرطبات الجلد البسيطة تؤدي لتقليل ظهور تجاعيد الوجه، ولأن بعض السيدات قد تكون قلقة بشأن استخدام المرطبات المقاومة للتجاعيد ، فإن مرطبات الجلد العادية تعطي نتائج أفضل .
عدم المبالغة في غسل الوجه :
وفقا لأطباء الأمراض الجلدية في المركز الطبي لجامعة ميريلاند فإن غسل الوجه باستمرار يفقد الجلد المزيد من الزيوت الطبيعية التي تعمل على زيادة نضارة الجلد وترطيبه .
مع خالص تمنياتنا بالصحة و العافية .