أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي طرق شد البطن المترهل بعد عملية الولادة ؟
سؤال
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، ما هي طرق شد البطن المترهل ، أنا عمري ١٩ سنة و ولدت ابنتي قبل ٦ أشهر و إلى الآن بطني لم تعد كما كانت فما هو الحل و شكرا .
إجابة ( 1 )
و عليكم السلام و رحمة الله ، مرحبا بكى اختى الفاضلة :
افضل طريقة هى ممارسة الرياضة و خصوصا تمرينات شد البطن .
للتعرف على بعض التمرينات التى تفيدك في شد البطن وتحسين مظهرها ننصح بالاطلاع على عرض الصور التالى:
كيف تحصل على بطن مشدود:
https://estisharty.com/slideshow/s-91
نصف ساعة فقط للحصول على الجسم المثال:
https://estisharty.com/slideshow/s-88
9 خطوات لتحصل على بطن مشدود:
https://estisharty.com/slideshow/s-93
مع تمنياتنا بوافر الصحة لكى و لطفلك .