أعاني من نقص الوزن الزائد، ما هي طرق زياده الوزن ؟

سؤال

أعاني من نقص زائد في وزني، ما هي طرق زياده الوزن الصحية التي يمكن اتباعها؟ و هل هناك أي أضرار لهذه الطرق أم أنها آمنة تماماً؟

2013-06-25T15:05:00+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-06-25T15:05:36+03:00

    أختي الفاضلة ..يمكنك الاكثار من عدد الوجبات ..والتركيز على النشويات والبروتيانات مع بعض المقويات وفواتح الشهيه .. وشكرا.

‫أضف إجابة