ما هو سبب طقطقة المفاصل و الركبة عند ثنيها ؟ و ما العلاج المناسب ؟

سؤال

ما هو سبب طقطقة المفاصل و الركبة عند ثنيها ؟ و ما العلاج المناسب ؟ أشعر بطقطقة عند ثني ركبتي ويكون صوت الطقطقة عالي جدا و أيضا نفس الطقطقة أشعر بها في مفصل الكوع .

إجابة ( 1 )

  1. مرحباً بك في قسم الاستشارات ،

    طقطقة المفاصل في كثير من الأحيان تكون ناتجة عن تكوين فقاعات هوائية صغيرة داخل سائل المفصل ولا ترتبط بمشكلة مرضية ، لكن بعض الحالات يكون الصوت ناتج عن وجود خشونة بالركبة , ولكن لا يمكن الجزم بذلك دون الفحص لدى طبيب عظام أولا .

    خشونه الركبه تظهر فى شكل الام بالركبه , فرقعات , صعوبه فى صعود السلم , احيانا تورم
    هى لا ترتبط بسن معين ولكن يزيد معدل حدوثها فى كبار السن و ذوى الامراض المزمنه نتيجه عوامل كثيره .

    يمكن ان تصيب الاشخاص الاصغر عمرا نتيجه التحميل الزائد على المفاصل وعدم الاهتمام بالحركه عموما , او الجلوس فى وضعيات خاطئه لاوقات طويله .
    ينصح باخذ فترات راحه اثناء العمل وتغير اوضاع الجلوس او الوقوف من وقت لاخر , عدم الجلوس لفترات طويله منثنى الركبتين او باى طرق اخرى يزيد فيها التحميل على الركبتين .

    يمكنه ايضا عمل كمادات دافئه للركبتين قبل النوم واستخدام اى دهان شائع للتخفيف من الام العضلات والعظام .

    من ناحية أخرى فإن بعض النصائح المبدأية البسيطة تساعد في تقليل ألام الركبة مثل :
    – الانتظام في ممارسة الرياضة لرفع لياقة الجسم بشكل عام .
    – الحرص على وزن مناسب للطول .
    – الحرص على تناول ألبان بانتظام لأمداد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم لصحة و قوة العظام .
    – عدم الضغط على الركبة من خلال ثنيها لأوضاع مؤلمة لفترات طويلة .

    من ناحية أخرى في حال لم تكن هذه الارشادات كافية لتحسن المشكلة فسوف تحتاج لــمراجعة طبيب عظام من أجل :
    – عمل فحص عيادي للركبة و الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة للوصول لأي اسباب مرضية اضافية وراء المشكلة .
    – عمل أشعة على الركبة لتحديد وجود تأكل في المفصل من عدمه و هو شئ مستبعد .
    – وصف مسكنات تساعدك على التخلص من الألم .
    – وضع خطة علاجية شاملة وفقاً للتشخيص النهائي .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .

‫أضف إجابة