أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هو سبب صعوبة التنفس و تنميل الرجل اليسرى ؟
سؤال
السلام عليكم ما هو سبب صعوبة التنفس و تنميل الرجل اليسرى ؟ أنا فتاة غير متزوجة أبلغ من العمر 25 سنة طولي 162 ووزني 54 أنا أعاني من صعوبة في التنفس و أحيانا ألم في القلب مثل وخزات تزداد كلما تنفست، وعند القيام بأقل مجهود أشعر بتسارع دقات قلبي، وعند الجلوس لمدة طويلة أشعر بتنمل و ألم على مستوى الرجل اليسرى، مع العلم أني قمت بجميع تحاليل الدم والحمد لله خرجت سليم هناك فقط نقص في الفيتامين د.
إجابة ( 1 )
مرحباً اختي الفاضلة ،
ان حدوث تنميل بالقدم عند الجلوس لفترات طويلة أمر متكرر يحدث لدى جميع الاشخاص ، لذا ننصح بالقيام ببعض التمارين و التمشية لمدة دقائق بعد كل 30 دقيقة من الجلوس ، كما نؤكد عليك بضرورة ان تكون المقاعد التي تجلسي عليها صحية و مستوية و لا يوجد بها انحناءات تؤثر على استقامة العمود الفقري حتى لا تسبب ضرر ، مع اهمية ان تتجنبي الجلوس في وضعية غير مريحة لفترات طويلة مع ثني القدم او انحناء الظهر ؛ حيث ان كل هذه العوامل تساهم في المشكلة التي تشيرين لها .
اما بالنسبة لنغزات الصدر ..
هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل :
– ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة .
– ان يكون المريض مصاب بارتفاع مزمن في ضغط الدم .
– ان يكون المريض مصاب بأمراض في القلب .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بصعوبة تنفس .
– ان تكون الاعراض مصحوبة بألم في الصدر يشبه الانقباض .
– ان يكون هناك ألم منعكس على الذراع اليسرى .
استبعاد احتمالية مشاكل القلب يطرح بعض الاحتمالات الاخرى التي يمكن ان تكون وراء هذه المشكلة و من اكثرها شيوعاً :
1 – التهابات العضلات :
يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب .
و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم .
2 – التوتر النفسي :
يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ، لا سيما مع كونك مريضة قولون عصبي و ه والمشكلة التي يرتبط في نسبة لا بأس بها من مرضاه بالتوتر النفسي ايضاً .
لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي :
– تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد .
– الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء .
– الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر .
– حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية .
– احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر .
– يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر .
كما نرشح لك قراءة هذا المقال :
نغزات القلب
اقرأ المحتوى الأصلي على موقع استشارتي: https://estisharty.com/view-article/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%BA%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8/
مع تمنياتنا بالصحة و العافية .