أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هو سبب الم الظهر ؟ وما هو أنسب علاج لذلك ؟
سؤال
ما هو سبب الم الظهر ؟ وما هو أنسب علاج لذلك ؟ فأنا أعاني من ألم في منتصف الظهر إلى آخره، وآلام في الركبتين , دون أي مقدمات أو أسباب, فماذا قد يكون سبب هذه الألام ؟ وما أفضل علاج ؟
إجابات ( 3 )
مرحباً أخي الفاضل ،
نرجو توضيح المعلومات التالية من اجل فهم افضل للحالة . . .
هل تعاني من وزن زائد ؟
هل اجريت جراحات سابقة في العمود الفقري ؟
هل يصاحب هذا الألم أي ألام أو تنميل في القدمين ؟
هل تعاني من أي مشاكل صحية اخرى ؟
في انتظار توضيحاتك و سوف نتابع معك الأمر ان شاء الله حتى نطمئنك . .
مع خالص تحياتنا .
السلام عليكم ورحمة الله ..
توضيح بخصوص ألم من منتصف الظهر إلى آخره، وآلام في الركبتين دون أي مقدمات أو أسباب..
1- ليس لدي وزن زائد فوزني 71كجم وطولي 181سم.
2- لم أُجرِ أية جراحات قبل ذلك في العمود الفقري.
3- يحدث تنميل بالقدمين بمجرد جلوسي على الأرض بأي وضعية.
4- لا أعاني من مشاكل أخرى سوى ضعف بالشعيرات الدموية بالأنف، ومن أسبوع كنت أعاني من التهاباب في الشعب الهوائية..
لقد وصف لي الطبيب قبل ذلك نوعين من الأقراص هما:
Dimra & Lornoxicam 8
ولكن هذه كانت مسكنات وقتية وكانت يعود الألم بمجرد زوال تأثير الدواء..
جزاكم الله خيرا..
مرحباً أخي الفاضل ،
دعنا نبدأ بالاحتمالات من الأكثر شيوعاً و الاقل خطورة الى الاكثر جدية :
1 – ألام العضلات في الظهر :
قد يرتبط تعرض مؤخراً لألتهاب شعبي بوجود سعال شديد و متكرر و هو ما يمكن ان يكون سبب لحدوث ألام في عضلات القفص الصدري و الظهر .
و هذا الأمر يتحسن مع اختفاء السعال و يمكن التغلب عليه من خلال المسكنات العامة و الموضعية البسيطة .
2 – الجلوس في وضعيات خاطئة لفترات طويلة :
اذا كانت طبيعة عملك تتطلب الجلوس في وضعيات غير مريحة لفترات طويلة فقد يكون هذا سبب لألام الظهر و الركبة .
و علاجها الاساسي يتمثل في محاول تجنب هذه الوضعيات المرهقة للهيكل العظمي و العضلي للجسم ، و اذا كان هذا غير ممكن بشكل كامل يمكن العمل على الحصول على 5 دقائق من الراحة و الحركة بعد كل ساعة عمل .
3 – مشاكل العمود الفقري :
– التمدد القطني الشديد (حاد او مزمن) : هو إصابة تمددية للأربطة, الأوتار, أو العضلات في أسفل الظهر ينتج عنه تمزق .
– تهيج الأعصاب : بالضغط الميكانيكي (الاصطدام) بواسطة العظام أو أنسجة أخرى أو أى مرض على طول امتداد العصب من جذوره في الحبل الشوكي إلى أي مكان في الجسم .
– اعتلال الجذور العصبية Radiculopathy : هو تهيج عصبي نتيجة لضمور / تلف الغضروف بين الفقرات. تحدث هذه الحالة في أي جزء من العمود الفقري.
– الاجتياح العظمي للأعصاب الشوكية Bony encroachment: هي أي حالة ينتج عنها تحرك أو نمو في الفقرات العظمية للعمود الفقري يؤدي إلى تضييق التجويف المخصص للحبل الشوكي أو تجويف مرور الأعصاب مثل : ضيق الثقب العصبى Foramen الانزلاق الفقاري Spondylolisthesis , أو ضيق القناة الشوكية القطنية Lumbar spinal stenosis
– العظام والمفاصل : بعضها تكون عيوب خلقية أو تكون بسبب تقدم العمر أو الإصابات, والبعض الآخر يكون بسبب التهابات المفاصل .
– العيوب الخلقية في العظام: اعوجاج العمود الفقري Scoliosis, شق العمود الفقري Spina bifida.
= عوامل خطر ألم أسفل الظهر :
– الأعمار بين الـ 30 و الـ50 .
– عدم ممارسة الرياضة .
– السمنة .
– بعض الوظائف: التي تسبب ضغط مستمر أو شديد على العمود الفقري, مثل حمل أوزان ثقيلة .
– الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية (مثل الاكتئاب, والقلق) .
لذا و بناء على النطاق الواسع للأحتمالات فإننا نرى ضرورة مراجعة طبيب عظام من اجل عمل تقييم شامل للحالة لأكتشاف السبب الحقيقي وراءها بناء على نتائج التاريخ الصحي و الفحص العيادي المباشر .
و بشكل مبدأي ننصح بــ :
– تجنب رفع الاحمال الثقيلة .
– النوم على مرتبة مستوية .
– الحصول على فترات راحة كافية على مدار اليوم .
– تجنب الجلوس في وضعيات غير مريحية .
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .