هل أستطيع استبدال الشاي والقهوه في الرجيم وتغيير أنواع الأطعمة؟

سؤال

هل أستطيع استبدال الشاي والقهوه في الرجيم ؟  وهل أستطيع إضافة قليل من اللبنة على الخبز الأسمر في اليوم الثاني من الرجيم؟ وهل أستطيع استبدال اللحم الأحمر بنوع بروتين آخر؟ وشكرا

إجابة ( 1 )

  1. مرحبا أخي الفاضل ,

    نرجو منك في البداية وضع البرنامج الغذائي الذي تود الاستفسار عنه كاملا , و توضيح الاطعمة التي تود استبدالها ؟؟؟؟؟

    في انتظار توضيحك ….

    تحياتي .

‫أضف إجابة