أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
هل أستطيع استبدال الشاي والقهوه في الرجيم وتغيير أنواع الأطعمة؟
سؤال
هل أستطيع استبدال الشاي والقهوه في الرجيم ؟ وهل أستطيع إضافة قليل من اللبنة على الخبز الأسمر في اليوم الثاني من الرجيم؟ وهل أستطيع استبدال اللحم الأحمر بنوع بروتين آخر؟ وشكرا
إجابة ( 1 )
مرحبا أخي الفاضل ,
نرجو منك في البداية وضع البرنامج الغذائي الذي تود الاستفسار عنه كاملا , و توضيح الاطعمة التي تود استبدالها ؟؟؟؟؟
في انتظار توضيحك ….
تحياتي .