ركبتى تألمنى بكثرة ولدى مشكلة اثنا

سؤال

ركبتى تألمنى بكثرة ولدى مشكلة اثنا صعود الدرج والنزول منه وكذالك عند النهوض

2019-03-03T23:59:41+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2019-03-04T00:45:52+03:00

    مرحبا بك في قسم الاستشارات …..

    ننصحك باجراء فحص عيادي لدى طبيب عظام لتحديد سبب المشكلة التي تعاني منها ….

    هناك بعض الفحوصات التي يمكن اجراؤها للتأكد من مدي اصابة الأربطة ، مما يمكن طبيب العظام المتابع للحالة من اتخاذ القرار النهائي و تشمل :
    1 – فحص السونار على الركبة .
    2 – أشعة مقطعية على الركبة .
    بجانب طبعاً الفحص السريري بواسطة الطبيب .

    بشكل مبدأي هناك نصائح يمكنك اتباعها بنفسك و أهمها :
    1 – الراحة الكاملة للركبة و عدم تحميل وزن الجسم عليها .
    2 – استخدام كمادات باردة لمدة 15 دقيقة كل ساعتين .
    3 – رفع القدم لأعلي لتقليل التورم .

    كما يجب تجنب :
    1 – تعريض الركبة لمياه ساخنة .
    2 – الجري او لعب الرياضة لحين شفاء الركبة .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .

‫أضف إجابة