أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
جده
سؤال
انا اعاني من القولون العصبي من 26 سنه وحصل لي كم موقف على الطريق بتوتر القولون مفاجئ ويأتي على اسهال واكون في موقف محرج للغايه مع الناس الذي اخرج معهم لذا صار عندي فوبيه من الخروج خارج المنزل واول ما اخرج احس في الالم والمغص طول فترة الخروج والتعب
إجابة ( 1 )
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
يتم تشخيص الفوبيا كمشكلة مرضية بشكل نهائي بواسطة طبيب نفسي من خلال التاريخ المرضى التفصيلي للمريض .
العلاج يعتمد على :
– استخدام الأدوية مثل :
– مثبطات السيرتونين SSRI : – سيرترالين (زولوفت). – بارواكسيتين (باكسيل).
– سيتالوبرام (سيليكسا) من مجموعة SSRI.
– (كيمبالتا) وفينلافاكسين (ايفكسور) من مجموعة SSNRI.
– كلونازيبام (كلونوبين) وورازيبام (الأتيفان) من مجموعة البنزوديازيبين, ألبرازولام (زاناكس).
– مضادات الاكتئاب .
– تقليل الأفكار اللاعقلانية والسلوكيات التي تدعم أعراض الذعر ويمكن أن تدار إما بشكل فردي، في العلاج الجماعي .
– التقنيات السلوكية التي غالباً ما تستخدم لتقليل القلق وتشمل تقنيات الإسترخاء والإتصال بحالات التي قد تم علاجها من القلق .
– التركيز على العلاج النفسي الديناميكي النفسى حيث يتم تعليم الفرد كيفية التعامل مع اضطرابات الهلع و كيفية منع حدوث النوبات.
– ممارسة التمارين الرياضية أو تمارين الإسترخاء مثل التنفس العميق، والعلاج بالتدليك، واليوغا.
– تجنب الكافيين والكحوليات أو المخدرات .
– ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الإسترخاء .
مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .