أعاني من هوس تنتيف الشعر بصورة لا إرادية ، ما السبب ؟

أعاني من مرض هوس تنتيف الشعر بصورة لا إرادية .. أنتف و آكل شعري طوال الوقت ، و المجتمع لا يتقبلني و يكرهني .. ما هي الأسباب التي يفترض بها أن تؤدي إلى حدوث ذلك ، و كيف يمكن علاج مثل هذه الحالة بطريقة فعالة ؟ أرجو أن تعطوني علاج لا يتضمن الذهاب لطبيب نفسي  .. أرجو الإفادة مع خالص الشكر ، و التقدير ، و الاحترام  ، و مع وافر تحياتي ، و تمنياتي بدوام التقدم