تغذية

سؤال

هل اكل الموز يعمل على زيادة الوزن
هل شرب الشاي الاخضر يعمل على انقاص الوزن
وما هي افضل طريقة او اسلوب غذائي لانقاص الوزن 4 كغ في الشهر الواحد

2013-08-31T20:56:21+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2013-08-31T22:22:25+03:00

    مرحبا أخى الكريم ,

    – اذا كنت تهدف الى انقاص وزنك فيجب ان يكون جهدك فى طريقين : ضبط نظامك الغذائى و ممارسة التمارين الرياضية.
    – بعض الاطعمة مثل الموز و المشروبات مثل الشاى الاخضر يعتقد انها تساعد فى عمليات انقاص الوزن ولكنها ليست نظام غذائى يمكنك الانتظام عليه.
    – للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :
    https://estisharty.com/articles/a-168
    https://estisharty.com/articles/a-472
    https://estisharty.com/articles/a-372

    – من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات

    مع تمنياتنا بدوام الصحه

‫أضف إجابة