أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
أريد أن أعرف كيف يمكنني تحديد ايام التبويض بعد انتهاء الدورة الشهرية؟
سؤال
السلام عليكم، أريد أن أعرف كيفية تحديد ايام التبويض ؟ وكيف أستطيع أن أحددها عندي خاصة بعد انتهاء الدورة الشهرية ، وجزاكم الله خيرا .
إجابة ( 1 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
إذا كانت دورتك منتظمة ( كل 28 أو 25 أو 30 ) يوم , فتقومي بطرح 14 يوم من ميعاد الدورة الحالية , وتكون أيام التبويض في اليوم 14 إذا كانت دورتك كل 28 يوم ويتم زيادة النطاق ليشمل اليوم 12 و13 و14 و15 و16 لزيادة فرص الحمل .
إذا كانت دورتك غير منتظمة هناك عدة طرق :
– طريقة التقويم : وتعتمد على حساب فترات الحيض لمدة عام كامل , وتتم عن طريق طرح 18 يوم من أقصر دورة شهرية لتحديد اليوم الأول في الخصوبة , وطرح 11 يوم من أطول دورة شهرية لتحديد آخر يوم في الخصوبة , وتعتبر هذه الطريقة قديمة وغير فعالة .
– قياس درجة الحرارة الداخلية : أثناء فترة الخصوبة تقل درجة حرارة الجسم الداخلية نتيجة لاخراج البويضة , وهذا يتتطلب قياس درجة الحرارة الداخلية يوميا قبل الخروج من السرير .
هذه الطريقة غير آمنة حيت الفرق في درجة الحرارة غير ملحوظ , ولا يتجاوز النصف درجة مئوية .
– المخاط الرحمي : أثناء فترة الإخصاب يزداد تكون المخاط في الرحم , وزيادة الإفرازات ربما تدل في بعض الأوقات على حدوث الحمل .
– ظهور بعض الأعراض : تحجر الثدي , آلم أسفل البطن .
مع تمنياتنا لكي بالذرية الصالحة .