أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
اشعر بتنميل في باطن القدم والساق والفخذ إلى الفقرة القطنية!
سؤال
أنا سيدة أبلغ من العمر ٣٥ عاماً, أشعر بتنميل فى باطن القدم والساق والفخد إلى الفقرة القطنية, علماً بأننى أسكن في الدور السابع, ولا أمتلك أسانسير, كما أننى كثيرة الصعود والنزول, علماً بأن وزني حوالي ٨٦ كجم.
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
اغلب الظن ان الاعراض السابقه تعود لوجود مشكله في الاعصاب المغذيه للطرف السفلي وذلك قد يكون بسبب :
ضغط جذور الاعصاب الخارجة من العمود الفقري ، خاصة اذا كنت من اصحاب الوزن الزائد .
– الجلوس لوضعيات خاطئة و غير مريحة لفترات طويلة يسبب ضغط على الاعصاب .
– نمو زائد للعظام في منطقة الفخذ مما يضغط على الاعصاب .
– الاصابه بعرق النساء
– التهابات المفاصل الانحلالبه في الفقرات القطنيه
– مرض ضيق القناة الشوكية القطنية وما يسببه مثل :
التهابات المفاصل الانحلالية Degenerative arthritis : هو السبب الرئيسي .
مرض الغضروف المتآكل Degenerative disc disease .
التهابات المفاصل : تؤدي إلي ضمور الغضاريف بين العضام, تكوين النتوءات العظمية bone spur, فقدان الطول الطبيعي للأقراص بين فقرات العمود الفقري, وتضخم الأربطة.
الانزلاق الفقاري Spondylolisthesis: وهو انزلاق فقرة بالنسبة إلى أخرى .
ضيق الثقب Foramen : وهو الممر الذي تخرج من خلاله الأعصاب الشوكية من الحبل الشوكي إلى الجسم.
ورم أو عدوى .
أمراض العظم الأيضية التي تسبب نمو العظم مثل مرض باجيت للعظام Paget’s disease of bone .
لذا ننصحك اختي الفاضله بعمل اشعه سينيه على العمود الفقري والذهاب للفحص العيادي لدى طبيب عظام لفحص الحاله جيدا ومن ثم وصف العلاج المناسب تبعا لسبب الحاله .
اليكي بعض النصائح لتقليل الالم والتنميل :
تجنب الاصابة اسفل الظهر
ممارسة الرياضة بشكل منتظم
الجلوس في وضعيه صحية
تجنب الدوران الفجائي اثناء حمل اوزان ثقيلة
تجنب الوقوف لفترات طويلة دون راحة,
تجنب حمل اشياء ثقيلة
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂