كيف يمكنني انقاص الوزن بشكل سريع ؟ عندي زيادة 20 كيلوجرام.

سؤال

كيف يمكنني انقاص الوزن بشكل سريع ؟ علماً بأن لدي زيادة 20 كيلو و طولي 164 سم و أتناول أنا وزوجي علاج للمساعدة على حدوث حمل.

إجابات ( 3 )

  1. مرحبا اختى الفاضله ,

    عمليه انقاص الوزن تحتاج لضبط نظامك الغذائى الى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

    للحصول على معلومات اكثر تفصيلا يمكنك مراجعه هذه المقالات على موقعنا :

    – بالصور : 4 برامج غذائية لفقدان الوزن مقدمة من موقع استشارتي https://estisharty.com/articles/a-168

    خطة بسيطة لفقدان الوزن يوما بعد يوم
    https://estisharty.com/articles/a-472

    كيفيه انقاص الوزن
    https://estisharty.com/articles/a-372

    المفاتيح الـ 10 للتخلص من الوزن الزائد
    https://estisharty.com/articles/a-952

    – من الضرورى استشارة طبيب اخصائى التغذيه فى حالات وجود امراض مزمنه لوضع برنامج غذائى مناسب لحالتك لتفادى اية مضاعفات

    مع تمنياتنا بدوام الصحه .

  2. يعطيكم العافية حابة اسال ازا ممكن انا ليا 5 سنوات متزوجة ومافى انجاب والحمد لله على كل حال انا وزوجى جربنا الزراعة تلات مازبط وجرب زوجى خلطات بالعسل وعلاجات بالادوية ومافى فايدة زوجى عندو العدد الحيوانات المنوية 4 مليون والسرعة بطئية جدا جدا ياريت تعطونى حل بجد الواحد تعب

  3. هل ناقشتم أختي الكريمة امكانية اجراء تلقيح صناعي مع الطبيب المتابع لمشكلة تاخر الانجاب ؟

‫أضف إجابة