أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
اناعندي الم اسفل البطن اول مره يكون
سؤال
اناعندي الم اسفل البطن اول مره يكون قوي وانا حامل فالشهر السابع ومن الناس المدخنه بشراهه لكن توقفت بقالي يومين بس وخايفه ع الجنين ممكن مساعده؟
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
تعتبر الخطوات التالية هي علاجات تكميلية مع استشارة الطبيب وليست بديلة عن زيارة الطبيب، وهي:
خذي حمام ماء دافئ وليس ساخناً.
قومي بعمل تمارين التنفس.
تمددي على الجانب عكس الجانب الذي يؤلمك لمدة دقائق.
غيري من وضعية نومك أو جلوسك.
اذهبي إلى التنزه.
تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لتسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء، مثل الفواكه والحبوب الكاملة.
اشربي الكثير من الماء للتخلص من الجفاف.
إذا أصبح الألم شديد أو منعك من القيام بأي نشاط يومي اذهبي إلى الطبيب المعالج فورا ،
تمنياتنا بحمل يسير وولادة امنه