تعانى زوجتى من الم اسفل الراس والرقبة ما هو العلاج المناسب ؟

سؤال

السؤال الاول : زوجتي تعاني من الم اسفل الراس والرقبة ولكن ليس الصداع (كأنها تعيش بداخل حلم ) على حد قولها وعند قيامها بتحريك رأسها ناحية اليمين أو الشمال أو عند إزالة الوسادة ببطئ من تحت رأسها تكاد أن تصرخ، وأحياناً عندما تكون في وضع النوم وتجلس على السرير الدنيا بتلف بيها والسبيل الوحيد لزوال هذا الآلم هو تغميض العينين لفترة ليست بقليلة حتى يزول ، علماً بأني متزوج حديثاً منذ شهرين وأنها منذ 20 يوم تم توظيفها في إحدي الشركات ووظيفتها عبارة عن متابعة المواقع الإلكترونية بشكل مستمر.
السؤال الثاني : هل النسكافية يمكن إدمانة ؟ لانة يمثل بالنسبة لزوجتي جزء من حياتها بشكل جنوني لا يجوز الإستغناء عنة وإلا الشعور بالصداع القوى .وجزاكم الله خير على الموقع الأكثر من رائع وكل عام وانتم بخير..

2014-10-02T05:16:24+03:00 3 إجابات
0

إجابات ( 3 )

  1. member2
    0
    2014-10-03T02:57:05+03:00

    السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    نرجو منك توضيح مزيد من التفاصيل لنتمكن من افادتك حول حاله زوجتك بشكل سليم …..

    هل ظهر هذا الالم مؤخرا ام من فتره طويله ؟؟

    هل تعاني زوجتك من عيوب بالابصار ؟؟

    اين تشعر تحديدا بالالم ؟؟

    هل يخف هذا الالم بتناول المسكنات .؟؟؟

    هل يشتد هذا الالم ليلا ؟؟

    هل تحصل زوجتك على ساعات متصله للنوم ام اقل ؟؟

    ماذا تعني بانها تعيش بداخل حلم ؟؟

    هل اذا لم تتناول زوجتك النسكافيه تشعر بهذا الالم ؟؟

    في انتظار توضيحك وسوف نتابع معك الامر ……

    تمناتنا لزوجتك بالشفاء العاجل 🙂

  2. member
    0
    2014-10-04T10:48:59+03:00

    جـ1ـ مؤخرا منذ اسبوع .
    جـ2-لا تعاني اي عيوب في الابصار .
    جـ3-لا يوجد الم , هي عبارة عن دوخة وشعور بعدم التوازن (نفس الشعور عند الاستيقاظ من النوم).
    جـ4- لم نجرب استخدام اي مسكنات, الشعور بالدوخة يستمر بضع دقائق ثم يختفي.
    جـ5-غير مرتبط بميعاد يمكن حدوثه خلال اي وقت من اليوم.
    جـ6- نعم تحصل على ساعات كافية من النوم من 6 إلى 8 ساعات متواصلة يومياً.
    جـ7-هي حالة من عدم التوازن .
    جـ8- لا هذا الالم غير متعلق بالنسكافيه ، ولكن عدم شرب النسكافيه يشعرها بالصداع ويزول بتناول النسكافيه او المسكن.

  3. member2
    0
    2014-10-07T03:59:55+03:00

    السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    نود التوضيح اخي الكريم ان الاغلب ان سبب ما تعاني منه زوجتك هو عملها لساعات متواصله امام الكمبيوتر مما يؤدى الى ارهاق العين وما ينتج عنه من هذه الاعراض التي تعاني منها ………

    الا انه يلزم اولا استبعاد الاسباب العضويه التي من المحتمل ان تؤدي الى هذه الاعراض مثل الانيميا وانخفاض ضغط الدم خصوصا وانها تشعر بهذه الاعراض عند الاستيقاظ من النوم لذا فاننا ننصحك اخي الكريم بعمل تحليل صورة دم كامله لزوجتك وكذلك قياس ضغط الدم لديا بشكل دوري يوميا لمده اسبوع وتسجيل قرائته ومن ثم الذهاب للفحص العيادي لدى طبيب باطني لاجراء فحص عيادي شامل والاطلاع على نتائج التحليل وتسجيل قراءة الضغط لاستبعاد وجود اي مشكله عضويه تؤدي الى حدوث ما تشكو منه زوجتك ……..

    الحلول البسيطة لهذه المشكلة تتضمن بعض النصائح لزوجتك :

    * حافظي على إبقاء شاشة الكمبيوتر على بعد 50- 65 سم من عينيك ، وأبقيها في مستوى منخفض عن العين قليلا.

    * داومي على مسح شاشة الكمبيوتر من الغبار والأتربة ، وجود الغبار يقلل تباين الألوان ويؤثر على الرؤية مما يسبب إجهاداً للعين .
    * يفضل اختيار الشاشات القابلة لإمالتها للخلف ، لتكون أكثر ملاءمة وإراحة للنظر.
    * استخدمي فلتر يقلل من الأشعة الضارة والتي يمكن الحصول عليها من محلات مستلزمات الكمبيوتر.

    غيري عاداتك في العمل:

    * إستخدمي إضاءة مناسبة ، تجنب الإضاءة شديدة السطوع للتقليل من إنعكاساتها الضارة .
    * ليكن كرسيك مناسبا قابلا للتعديل بحسب إرتفاع المكتب .
    * قومي بأداء تمرين 20 -20 – 20 أثناء فترات عملك بانتظام ( كل 20 دقيقة أنظر أمامك مسافة 20 قدم “خمسة أمتار” لمدة 20 ثانية ).
    * خذي إستراحة على فترات متفاوتة ، قومي خلالها بفتح عينيك وإغماضهما عدة مرات للحفاظ على ترطيب العينين.

    أعتنِ بعينيك :

    * ضعي كمادات الماء الدافئ على عينيك المتعبتين ..وإسترخي قليلا.
    * استخدمي باستمرار قطرات (بديل الدموع) لترطيب العينين.
    * إستخدمي فلاتر الغبار والأتربة لتنقية الجو .

    لمزيد من الملعومات نرشح لك المقال الاتي :

    معلومة في صورة : 10 نصائح لاستخدام اللاب توب بشكل صحي

    اقرأ المحتوى الأصلى على موقع استشارتي
    https://estisharty.com/articles/a-118

    المصدر ©استشارتي

    تمنياتنا لزوجتك بالشفاء العاجل 🙂

‫أضف إجابة