أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري ٣٠سنه وحابه استشيركم انا لا أستطيع التبرز الا في الصبح فقط بعد شرب الماء الكثير هل هذا طبيعي ام لأ وماهو الطبيعي وشكرا لكم
إجابات ( 2 )
مرحبا أختي الفاضلة ,
تختلف عدد مرات التبرز على حسب كمية الأكل المتناولة , طبيعة الجسم وتختلف من شخص لآخر .
يمكنك زيادة كمية الألياف في الأطعمة المختلفة .
تناول 8 أكواب ماء يوميا على الأقل .
التقليل من تناول الكافيين .
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .
شكرا للرد يعطيك العافيه