السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… انا

سؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… انا ام لطفلين..ومشكلتي قد تكون نفسية او عضوية لا اعرف..إلا ان معاناتي تكمن في عصبيتي الزائدة وعدم تحملي لأي موقف او كلمة…وهذا ما يحول معاملتي مع اطفالي إلى حرب…طفلي الكبير عمره 3سنوات ونصف..الصغير سنة وشهرين…وهما في نشاط دائم حركة مستمرة..قد يلعبان مع بعضهما او يتشاجران وكثيرا ما اسمع صوت بكائهما وهذا ما يجعلني متوترة جدا خاصة انني لا اعيش بمفردي…ومن اعيش معهم لا يطيقون سماع اصواتهما .يل طبيعتهم لا تتحمل الآطفال مطلقا …في لعبهم او مشاجرتهم…وكثيرا ما اسمع كلاما يؤذيني في اطفالي ويجعلني أشعر بأنني ام فاشلة واولادي ليسوا كباقي البشر….وهذا ما يؤثر سلبا على طريقة تعاملي مهم .فاصبحت عدوانية عليهم وقاسية جدا… ومشكلتي انني لا استطيع إلحاق ابني بحضانة وهذا ما يساعد في تعلم الصغير من الكبير…وصلت لدرجة انني سئمت من اطفالي وكرهت الصبيان لأجل حركتهم ونشاطهم الزائد وعنفهم في كثير من الاحيان…..وقد تكون هذه الصورة رسمت من وراء تعليقات من حولي..لا أدري بالظبط ماهو موقعي من الاعراب…محتارة بين كوني ام عصبية جدا وأتأثر بكلام من حولي عن اطفالي وان تربيتهم فاشلة , وكوني أزعل من نفسي عندما اوبخهم وأضربهم على أي فعل ….يقولون بأني أدلعم أكثر من الازم عندما أضمهم والعب معهم واتحمل افعالهم…لهذا هما عنيدان ولا يسمعان الكلام..وأقولها بصراحة انهم لايعاملون اولادي بحب ومودة لهذا تكون ردة فعل “اطفالي عدم الاحترام..لا اريد ان يعيش اطفالي بحرمان كما عشت انا…فإلى الآن لم اجد ذاك الصدر الحنون الذي ارتمي فيه عند الحاجة للبكاء…ولم اجد قلب ام يشعرني بالحب والعطف..فامي مقتنعة بأن الحب والحنان في القلب وليس من الضروري ان تفصح الام عنهما بالدلال ..ولحرماني من هذا الدلال اريد ان اعوض اطفالي عما نقص في تربيتي ولكنني لا أستطيع.فعصبيتي الزائدة والظروف المحيطة بي تجعلني افقد اعصابي كثيرا.حتى عندما اجتمع مع اقاربي واطفالهم لا اسمع سوا كلمة اولادك قرود….اولادك ما بيتعبوا…فأولادي هم سبب البلية في كل شيء.!!!!.ارجو الافادة في هذا لأنني اخاف ان اخسر اطفالي واجلعهم يخافونني ولا يحبونني….كيف لي ان اتصرف معهما ومع من حولي؟؟؟كيف يمكنني التحكم بمشاعري وعصبيتي؟؟؟

إجابات ( 4 )

  1. مرحبا أختي الفاضلة ,

    قلة النوم يمكن أن تجعل أي شخص متعب وغريب الأطوار. كما أنها تسبب تباطؤ عملية الأيض وزيادة الشهية – الإفراط في تناول الطعام ، العادات الغذائية غير الصحية، و تسبب الخمول.

    الحل : الذهاب للسرير فى ميعاد ثابت و عمل بعض العادات التى تساعد على النوم مثل قراءة الكتب .

    ساعات النوم حسب العمر :
    • الأطفال الأصغر سنا من (6) سنوات : 11 حتي 13 ساعة
    • سن المدرسة: 10 أو 11 ساعة
    • مراهقون: 8 حتي 10 ساعة
    • بالغون: 8 ساعات

    الملل.
    الاطفال تتلهف الحركة والتحفيز، لذلك ان لم يكن هناك شئ يفعلونه يسبب التوتر. ثم يمكنهم في نهاية المطاف اتخاذ خيارات سيئة مثل تناول الوجبات السريعة وإنفاق الكثير من الوقت على ألعاب الفيديو أو التلفزيون .

    النصائح العشر الأساسية لتربية صحية
    https://estisharty.com/slideshow/s-122

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

  2. بالنسة للنوم استاذي اطفالي لهم مواعيد نوم ثابتة ونظامية…ولا اظن انه السبب وراء ما اعانيه من فرط حركة ..فما اريده من استشارتي هو ان تدلوني على طريقة اضبط فيها اعصابي وتصرفاتي السريعة الخاطئة اتجاه اطفالي وهذا نتيجة الظروف المحيطة بي كما سبق وشرحت…..وماذا علي ان افعل لأملأ وقت فراغهم ما يفيدهم ويريحني..!!!بماذا تنصحونني .؟؟

  3. مرحبا أختي الفاضلة ,

    -عليكي البعد عن مثيرات القلق قدر المستطاع .
    -احصلي على قسط كافي من النوم .
    -لا تقارني طفلك بطفل آخر .
    -لا تهتمي بآراء الآخرين عن أطفالك .
    -يمكنك ممارسة بعض تمارين الاسترخاء .
    – تحدثي مع زوجك بشأن أطفالك .
    -يمكنك الإعتماد على صديقة للتحدث معها .

    مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية .

  4. كل الشكر والتقدير على الافادة……………..وربنا يقدرني واكون ام صالحة

‫أضف إجابة