السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا

سؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا شخصيتي الشخصية الوسواسية “القلقه” كيف اعالج نفسي دون الذهاب الى طبيب ؟

إجابات ( 4 )

  1. مرحبا أختى الفاضلة ,

    نود ان نوضح لكي ان الوسواس مرض يحتاج للصبر قليلا وكذلك للمداومه على العلاج الذي يشمل :

    علاج اضطراب الوسواس يمكن أن يكون صعباً، والعلاج قد لا يؤدي إلى الشفاء. قد تحتاج العلاج لبقية حياتك.ومع ذلك، يمكن الوصول إلى درجة تسمح للمريض بالسيطرة على أفعالة الناتجة عن الإصابة والهواجس.

    العلاج النفسي :
    لاضطراب الوسواس القهري وهناك نوع من العلاج يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) يمكن أن يكون فعال. ويشمل العلاج السلوكي المعرفي إعادة التدريب على أنماط التفكير الخاص بالمريض ببحيث تخول دون العودة لممارسة السلوكيات القهرية.

    العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT).
    التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة.
    التحفيز العميق للمخ – العلاج قد يستغرق مكان في جلسات فردية أو عائلية أو مجموعة.
    بعض الأدوية النفسية يمكن أن تساعد في السيطرة على الهواجس والدوافع من الوسواس مثل مضادات الاكتئاب والتي قد تكون مفيدة لأنها قد تساعد على زيادة مستويات السيروتونين، والتي قد تكون غير موجودة عند الاصابة بالوسواس القهري.

    لذا فاننا ننصحكي اختى الفاضلة بالذهاب للفحص العيادي لدى طبيب نفسيه لفحص الحاله جيدا وتاكيد التشخيص ومن ثم وصف العلاج المناسب .

    لمزيد من المعلومات نرشح لكي المقال الاتي :

    مرض الوسواس القهرى

    https://estisharty.com/articles/a-531

    مع تمنياتنا بوافر الصحة والعافية .

  2. هل هذا يعني أن الشخصية القلقه هي نفسها الوسواس القهري ؟؟

  3. 2 – وساوس الترتيب والدقة والتماثل وهي تتمثل في:

    – الرغبة الشديدة فى وضع الأشياء فى نظام صارم لا يتغير.

    – الاهتمام بالتفاصيل الدقيقة.

    3 – وساوس التخزين والاحتفاظ بالخردة والقديم وهي تتمثل في:

    -عدم القدرة على التخلص من أشياء قديمة أو لا قيمة لها بدعوى احتمال الحاجة إليها يوماً ما، أو بسبب الارتباط العاطفى الشديد بها.

    -الاحتفاظ بأشياء غير مهمة

    6 – الوساوس الحمقاء والمخاوف والشكوك:

    الخوف من شراء شئ ما من السوق لعدم كفاية المال الذى معه رغم

    وجود مال كاف.

    أمثلة لوساوس مرضى المسلمين:

    – الشك عند النية فى الوضوء والصلاة وغيرها.

    – الشك فى رفع الحدث الأكبر والأصغر.

    – الشك فى نجاسة أو فساد ماء الغسل والوضوء.

    13- الرغبة القهرية لجعل كل شئ صحيح تماماً:

    ونا اكره ان يتم خربطت سريري اي العبث به ، او الجلوس عليه عشان ما يخرب الترتيب ودايماً انظف الغرفه واكره ان اجد بعض القطع ف االارض ودائماً اخواتي يقولون اني مزعجه بالترتيب ويتأففون مني وعندما يزورونا اخواتي ينزعجون مني لكوني احب ان ارتب الاغراض
    أفعال قهرية أخرى:

    د- السلوك القهرى لأعمال غير منطقيه مثل :-

    -عدم السير فوق الفروق بين بلاط الأرضية.”غالباً”

    الرغبة القهرية لإخبار شخص ما شىء ما، أو سؤال شخص ما سؤالاً ما، أو الاعتراف لشخص ما بشىء ما.
    عمل القوائم والجداول القهرى لكل شئ “وانا اعمل جدول لليومي وانا اعلم ماذا سافعل ولكنِ اعمل جدول لماذا افعل بالظهيره او عندما اعود من الدوام الى وقت نومي ”

    يادكتور هذا اللي اعاني منه

  4. مرحبا أختى الفاضلة ,

    نرجو منكي ذكر الاعراض التي تعانين منها بالتفصيل ………

    في انتظار توضيحك .

    تحياتي .

‫أضف إجابة