السلام عليكم =)) انا داخله 3 ثانوى وزنى

السلام عليكم =))
انا داخله 3 ثانوى وزنى 45 وطولى 157 كل لما حد يشوفنى يقولى انتى رفيعه اوى انا اكلتى ضعيفه مش باكل الارز كتير يدوبك معلقتين بالكتير على الغداء دا صح ولا غلط ؟ وانا وزنى كدا كويس ؟ ولا محتاجه ازيد فعلا . انا عايزه ازيد شويه بس مش عارفه اعمل ايه اروح لدكتور غذائى ولا انا ممكن ازيد من غير ما اروح ؟ ارجوا المساعده . جزاكم الله كل خير