السلام عليكم انا حامل في بدايه الشهر

سؤال

السلام عليكم انا حامل في بدايه الشهر الخامس الاسبوع 19
اشكو من الالام في الظهر فهل هادا طبيعي

2014-10-02T12:06:30+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2014-10-03T09:01:50+03:00

    مرحبا أختي الفاضلة ,

    لا داعي للقلق , فآلام الظهر تحدث طبيعيا مع الحمل , وتزداد الآلام كلما تقدم الحمل .

    هناك بعض الإرشادات أختي الفاضلة لتجنب حدوث آلام الظهر :

    -تجنبي الوقوف لفترات طويلة .

    -النوم على فراش صلب .

    -تجنبي حمل أوزان ثقيلة .

    -تجنبي إرتداء الأحذية الغير مريحة .

    -من الممكن إستخدام كمادات مياه ساخنة , وعمل مساج للظهر عند ظهور الآلم .

    عند ازدياد الآلم يفضل الذهاب لطبيب عظام للإطمئنان .

    مع تمنياتنا بحمل آمن , وولاده سهلة .

‫أضف إجابة