أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم أنا فتاة عمري 25 سنة أعاني
سؤال
السلام عليكم أنا فتاة عمري 25 سنة أعاني من طقطق ة(click) وضغط في داخل رأسي خصوصاً عندما أتمشى أو أجري ( علماً أني في السنوات الأخيرة كنت أبكي لمدة طويلة تستمر لساعات حتى الشعور بالأم في الرأس ) وعندي مشكل أن لا استحمل الحرارة حيث أن أشعر بغثيان وتعب في حال وجودي في مكان عiلي الحرارة. وشكراً
إجابة ( 1 )
مرحباً أختي الفاضلة ،
هناك بعض العوامل التى قد تؤدى إلى زيادة فرص حدوث الصداع فى بعض الأشخاص مثل :
– الضغوط النفسية الشديدة
– الارهاق البدنى
– عدم النوم لساعات كافية
– دوار البحر
– تعرض الرأس للصدمات
كما أن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من فرص حدوث الصداع لدى الأشخاص المهيئين وراثيًا مثل الجبن , المكسرات والأطعمة التى تحتوى على الخل وبعض المواد المضافة إلى الأطعمة المحفوظة.
لذا فإننا مبدأياً ننصحك بوضع هذه العوامل السابق ذكرها في اعتبارك و العمل على تجنبها قدر الامكان .
على جانب أخر . .
فإننا ننصحك بشكل مبدأي بتجربة هذه الحلول الطبيعية التي ترتبط بتخفيف الصداع :
– مشروع النعناع الدافي .
– تدليك فروة الرأس بزيت النعناع بما يساعد على ارتخاء العضلات .
– مشروب الجنزبيل .
مع الوضع في الاعتبار انها عوامل مساعدة بجانب العامل الاساسي الذي يتمثل في تجنب المسببات التي ذكرناها بالأعلى .
و اذا استمر الأمر دون تحسن فقط تحتاج لمراجعة طبيب لوصف بعض الأدوية والعلاجات التى تستخدم فى الوقاية من نوبات الصداع النصفى مثل:
قافلات المستقبلات بيتا وقافلات بوابات الكالسيوم أو مضادات مادة السيروتونين.
لكن الوصفة العلاجية المحددة تتطلب مراجعة طبيب مخ و اعصاب لعمل فحص عيادي و الاطلاع على كافة التفاصيل الصحة للحالة الفردية و وصف العلاج الأنسب بناء عليها .
للمزيد من المعلومات نرشح لك قراءة هذه المقالات :
14 نوعا من الصداع.. كيف تتغلب عليها؟
https://estisharty.com/articles/a-163
كل ما يجب معرفته عن الصداع
https://estisharty.com/articles/a-458
مع تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .