أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
السلام عليكم امى تعانى من الالام فى
سؤال
السلام عليكم
امى تعانى من الالام فى الركبة ولا تستطيع ان تقوم بتنيها وبتستخدم مرهم موف ولكن بلا فائد وقولتلها تروح لدكاترة بس هى زهقت منهم لانها راحت لكتير جدا تقولى مش بيدوا حاجة غير مسكنات واخر مرة راحت لدكتور اكتر من 10 سنين وقالها عملية وكدة واوعى تتنى ركبتك للتكسر ولما الوجع بيزيد اوى بلفلها روباط ظغط عشان تقدر تمشى عليها وانا عايزة اساعدها بس مش عرفه اعمل ايه مفيش اى علاج مراهم ليها وشكرا
إجابات ( 2 )
تعانى من خشونة فى الركبة
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
خشونه الركبه تظهر فى شكل الام بالركبه , فرقعات , صعوبه فى صعود السلم , احيانا تورم
هى لا ترتبط بسن معين ولكن يزيد معدل حدوثها فى كبار السن و ذوى الامراض المزمنه نتيجه عوامل كثيره .
يمكن ان تصيب الاشخاص الاصغر عمرا نتيجه زيادة الوزن , التحميل الزائد على المفاصل وعدم الاهتمام بالحركه عموما , او الجلوس فى وضعيات خاطئه لاوقات طويله .
اذا لم تكن والدتك من ذوى الوزن الزائد ينصح باخذ فترات راحه اثناء العمل وتغير اوضاع الجلوس او الوقوف من وقت لاخر , عدم الجلوس لفترات طويله منثنى الركبتين او باى طرق اخرى يزيد فيها التحميل على الركبتين .
يمكنها ايضا عمل كمادات دافئه للركبتين قبل النوم واستخدام اى دهان شائع للتخفيف من الام العضلات والعظام .
اذا كانت تعاني من الوزن الزائد قد يكون لذلك دور في الضغط الزائد على مفاصل ركبتك اثناء الوقوف و في حال بدأت خطة لخفض الوزن فإن ذلك سيساعدها كثيراً .
من ناحية أخرى فإن بعض النصائح المبدأية البسيطة تساعد في تقليل ألام الركبة مثل :
– الحرص على وزن مناسب للطول .
– الحرص على تناول ألبان بانتظام لأمداد الجسم بما يحتاجه من كالسيوم لصحة و قوة العظام .
– عدم الضغط على الركبة من خلال ثنيها لأوضاع مؤلمة لفترات طويلة .
من ناحية أخرى في حال لم تكن هذه الارشادات كافية لتحسن المشكلة فسوف تحتاج والدتك لــمراجعة طبيب عظام من أجل :
– عمل فحص عيادي للركبة و الاطلاع على تفاصيل التاريخ الصحي للحالة للوصول لأي اسباب مرضية اضافية وراء المشكلة .
– عمل أشعة على الركبة لتحديد وجود تأكل في المفصل من عدمه .
– وصف مسكنات تساعدها على التخلص من الألم .
– وضع خطة علاجية شاملة وفقاً للتشخيص النهائي .
علاج خشونة المفاصل
لا يوجد علاج شافي لخشونة المفاصل. بل يمكن اللجوء لبعض الإجراءات التي تحسن من حالة المريض مثل:
تقليل الوزن.
الابتعاد عن التمرينات الرياضية والأنشطة التي تشكل عبئا على المفصل.
استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.
التزام الراحة.
العلاج الطبيعي.
ارتداء الأحزمة والأربطة المدعمة للمفصل.
الكورتيزون.
حقن الهيالورونيك أسيد (Hyaluronic Acid) .
العلاج الجراحي لاستبدال المفصل.
مع تمنياتنا لوالدتك بالشفاء العاجل ان شاء الله .