التنحيف

سؤال

استفسار عن الوقت شرب كاس الشاي من البردقوش قبل اكل او بعد اكل

2018-10-17T09:25:12+03:00 1 إجابة
0

إجابة ( 1 )

  1. member2
    0
    2018-10-17T09:28:31+03:00

    مرحبا بك في قسم الاستشارات ….

    لأهمية البردقوش ودوره في تحسين عملية الهضم، فمن الأفضل إضافته للرجيم لتستفيد من فوائده، ويمكنك إضافته للـشاي الأخضر للمساعدة في التخسيس وإنقاص الوزن، وسنوضح طريقتين لصنع شاي البردقوش للتخسيس، وهما :

    شاي البردقوش

    تنقع ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش الجافة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق، اشرب الشاي مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم دون تصفيته من الأوراق

    البردقوش والشاي الأخضر
    تنقع ملعقة كبيرة مع الشاي الأخضر مع ملعقة كبيرة من البردقوش في كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15 دقيقة.
    اشرب هذا الشاي مرتين في اليوم الواحد.

    يتم تناول شاي البردقوش بعد الطعام …

    تحياتي

‫أضف إجابة