ماذا أفعل إذا حصل لي حالة من التسمم بالمبيدات الحشرية ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : حصلت لي حالة من التسمم بالمبيدات الحشرية وأرجو المساعدة ، فلقد قمت باستخدام سم مزيل للصراصير في البيت و بعد ذلك نمت بدون أن افتح النافدة ، وفي الصباح أحسست بضيق في الصدر فقمت بأخد حمام ، وبعدها تزايدت حالتي للأسوأ فحصل لي تزايد في ضربات القلب وعدم انتظامها و ضيق في التنفس ، وقمت بزيارة للطوارئ فقاموا بإعطائي الأكسجين ، وبعدها أحسست بالراحة لكن عندما عدت إلى المنزل لا زالت دقات قلبي ليست معتدلة و سريعة ، سؤالي هو كم تدوم مدة هذه الحالة ، وماذا تنصحونني حيال هذه المشكلة بصفة عامة ، ولكم كل الشكر والاحترام .