أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
اعاني غصة الحلق بدون اي شعور بألم ا
سؤال
اعاني من غصة في الحلق بدون اي شعور بألم و ارهاق عام و احساس بأن شئ كاتم نفسي مع اني بتنفس كويس جدا الحمد لله و دائمة تجشؤ هواء من الفم و اشعر بالخنقة طول ما انا مش عارفة اطرده كشفت عن الدكتور و قالي اني سليمة بس علي طول حاسة بالاعراض السابقة مع العلم انا عندي قولون عصبي…. شكرا
إجابة ( 1 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات ,,,,,
اغلب الظن ان هذه الاعراض التي تعاني منها بسبب وجود ارتجاع بالمرئ الا انه لا يمكن الجزم بذلك التشخيص بدون فحص عيادي لدى طبيب باطني لتاكيد التشخيص ووصف خطة علاجية مناسبة تبعا للفحص ….
اليك بعض النصائح التي ستساعدك كثيرا لتخفيف الاعراض قبل اللجوء للادوية :
1-من الافضل ان تقسم طعامك الى عده وجبات صغيره بدلا من تناول ثلاث وجبات متخمه .
2-لا تستلقى بعد الاكل مباشره وانتظر من ساعتين الى ثلاثه قبل النوم وتجنب تناول اى اطعمه فى وقت متاخر ليلا قبل معاد نومك .
3-اذا لاحظت ان بعض الاطعمه التى تتناولها تزيد من الامر سوءا فمن الافضل تجنبها .
4-لاتشرب المشروبات الغازيه وقلل من استهلاكك للشاى والقهوه .
5-لاتدخني .
6-اذا كنت تعانى من حرقه المعده ليلا اثناء النوم يمكنك التغلب على ذلك برفع مرتبه السريراسفل راسط لتكون بميل مسافه 15 -20 سم وهناك مراتب مخصصه يمكن رفعها بسهوله ولكن لايجدى استخدام وسادات اضافيه .
7-لا ترتدى ملابس ضيقه جدا على منطقه المعده والخصر .
8-خفف وزنك اذا كنت محتاجا لذلك ففقدان الوزن وخاصه فى منطقه الخصر يساعدك بشكل كبير .
تمنياتنا بالشفاء العاجل