نود التوضيح اختي الكريمه انه يعد الشاي الأخضر عشباً آمناً بالنسبة للبالغين، ما لم تزد الجرعة المستهلكة منه عن خمس أكواب يومياً، قد يصاحب الإفراط في استخدام الشاي الأخضر حدوث بعض الأعراض مثل:
– الصداع.
– التوتر والإضطراب.
– اضطرابات النوم.
– الغثيان والقيء.
– اضطرابات في ضربات القلب.
– رعشة الأطراف.
– حرقة المعدة.
– طنين الأذن.
– تشنجات.
• يمنع الشاي الأخضر من امتصاص الحديد فلا يتم تناوله بعد الطعام مباشرة بل يفصل بينه وبين الطعام ساعتين على الأقل.
-الا انه لا ينصح بتناول الشاي الاخضر بكميات كبيرة للمرأة الحامل (لا تزيد عن كوب يوميا).
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اختي الكريمه 🙂
نود التوضيح اختي الكريمه انه يعد الشاي الأخضر عشباً آمناً بالنسبة للبالغين، ما لم تزد الجرعة المستهلكة منه عن خمس أكواب يومياً، قد يصاحب الإفراط في استخدام الشاي الأخضر حدوث بعض الأعراض مثل:
– الصداع.
– التوتر والإضطراب.
– اضطرابات النوم.
– الغثيان والقيء.
– اضطرابات في ضربات القلب.
– رعشة الأطراف.
– حرقة المعدة.
– طنين الأذن.
– تشنجات.
• يمنع الشاي الأخضر من امتصاص الحديد فلا يتم تناوله بعد الطعام مباشرة بل يفصل بينه وبين الطعام ساعتين على الأقل.
-الا انه لا ينصح بتناول الشاي الاخضر بكميات كبيرة للمرأة الحامل (لا تزيد عن كوب يوميا).
تمنياتنا الصحه والعافيه 🙂