أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
خسرت 50 كجم من وزني و أعاني من ترهلات الجسم الشديدة
سؤال
خسرت من وزني 50 كيلو ، و أعاني من ترهلات الجسم الشديدة ، علما بأني أمارس رياضة المشي يوميا ، و لكن لا يوجد أي تحسن .. فما الحل ؟ أرجو المساعدة
إجابة ( 1 )
مرحبا ,
– مشكله ترهلات الجسم بعد فقدان الوزن تظهر عاده فى حالات فقدان الوزن بسرعه شديده وخاصه فى حاله اجراء عمليات جراحيه مثلا تدبيس المعده وغيرها
– يمكنك اتباع نصائح عامه لتحسين مظهر البشره من خلال الاستمرار فى ممارسه الرياضه ولكن بشكل اكثر تخصصا من المشى من خلال الاشتراك فى نظام رياضى كامل كما فى صالات الالعاب الرياضيه (الجيمانزيوم)
– من المهم ايضا شرب سوائل كثيره , الحصول على الطعام الصحى خاصه الخضروات والفاكهه والبروتينات , والحفاظ على نظافه الجسم وتقشير الجلد الميت
– فى حاله فشل الارشادات العامه او كانت الحاله متقدمه جدا يرجى مراجعه اخصائى جراحه التجميل او اخصائى الامراض الجلديه المتخصص فى مثل هذه الحالات لتحديد نوع اخر من التدخل الطبى والذى قد يشمل الجراحه او استخدام الليزر او غيرها
مع تمنياتنا بوافر الصحه