أعاني من بعض الأعراض، هل هي اعراض تمزق الاربطة ؟

سؤال

أتمرن في الجيم وقبل بعض أيام شعرت بألم شديد في كتفي و رقبتي من الجهة اليمنى، وأخبرني أنه تمزق في الأربطة دون أي كشف، فهل هذه الأعراض اعراض تمزق الاربطة ؟

وأشعر أيضاً بوجع في الرأس وعجز الطبيب عن تشخيصي بعد عمل أشعة لي و أعطاني كورتيزون، فما سبب الوجع؟

 

2015-03-11T10:57:49+03:00 10 إجابات 0

الإجابات ( 10 )

  1. وهل المفروض ان اراجع دكتور اعصاب ودماغ ام دكتور عظام

  2. مرحبا أخي الفاضل ,

    نرجو منك رفع تقرير الأشعة التي قمت بإجرائها عند الطبيب الثاني على أحد مواقع الرفع , وامدادنا بالرابط لنتمكن من افادتك بشكل سليم .

    تحياتي .

  3. مرحبا أخي الفاضل ,

    أغلب الظن ان ما تعاني منه هو وجود تمزق بالأربطة .

    من ناحية أخرى فإننا نود ان نؤكد عليك بخصوص الاسعافات الأولية الخاصة بمثل هذه الاصابات و تشمل :

    1- وضع كمادات من الثلج على المنطقة لتقليل التورم، وذلك من خلال وضع الثلج في قطعة من القماش ولفها ، وليس من خلال وضع الثلج مباشرة على الجلد .

    2- لا تحاول تحريك المفصل أو الضغط عليه، وذلك من خلال لف رباط ضاغط ، ولكن يجب عدم الربط بقوة، وقد يحتاج الأمر لوضع جبيرة .

    3- تحتاج لراحة عدة أيام .

    4- قد يحتاج الأمر لاستخدام مهدئات للألم مثل البروفين والبنادول .

    5- يجب عدم الضغط حتى يخف الألم، وهو ما قد يستغرق أسبوعاً على الأقل في الحالات البسيطة، وقد يستغرق خمسة أسابيع في الحالات الشديدة.

    إحتياطات يجب أخذها في الإعتبار عند وضع الثلج :

    1- لا تضع الثلج مباشرة على مكان الإصابة فيجب فصل الثلج عن الجلد بوضع منشفة نظيفة .
    2-يجب وضع الثلج على فترات منفصلة و لمدة 20 دقيقة حتى لا يصاب المريض بقضمة السقيع .

    متى تستدعي الحالة الذهاب للطبيب؟
    1- عند الشك في وجود كسر
    2- عند وجود تشوه.
    3- وجود ألم شديد
    4- إذا لم يخف الورم بعد يومين أو ثلاثة
    5- وجود احمرار في المنطقة
    6- عدم اختفاء الألم بعد عدة أيام

    مع خالص تمنياتنا بالشفاء العاجل ان شاء الله .

  4. دكتور الالم اصبح يخف تدريجيا في منطقة الكتف لكن الالم اصبح ينتقل الى منطقة الرقبة هل يمكن ان يكون الدكتور الذي قام باعطائي الابرة قد قام بتمزيق اربطة او اوتار اخرى علما بان عملي مكتبي وعلى الكمبيوتر ثم انني ايضا يوم امس قمت بمرجاعة طبيب اخر وقرا التقارير قال لي عندك تجويف بالمفصل والاربطة ظاهرة بتحتك بالعضل فهاد بسبب الالم وحكالي شغلات خوفني قلي انه ما بتقدر تعمل مجهود والغي رياضة الحديد من حياتك وازا ما نفعتك ابرة الكورتزون احتمال تتطور لجراحة فهل هاد الحكي وهل يمكنني متابعة رياضة الحديد بعد ان تزول

  5. مرحبا أخي الفاضل ,

    الآلم المتواجد بالرقبة غالبا ناتج عن الجلوس بطريقة خاطئة .

    إن رقبتك تضم أعلى العمود الفقري لك، وهو جملة من العظام الصغيرة المسماة الفقرات العنقية. وقد دقق الباحثون ووجدوا أن وضع الجهاز اللوحي في موضع منخفض عن حضنك يمكنه أن يجبر الفقرات والعضلات في الرقبة على الانحناء بشكل كبير إلى الأمام، الأمر الذي يسبب إجهادا للعضلات، بل ويسبب أضرارا فيها، وكذلك في الأعصاب، والأوتار، والأربطة، وأقراص العمود الفقري.

    ومع هذا، وحين أخذ الأشخاص الخاضعون للدراسة في وضع أدواتهم على الطاولة بحيث انتصبت بزاوية عالية على علبتها فإن الإجهاد على الرقبة والآلام المتوقعة انخفضت.

    وهكذا، فما الذي بمقدورنا عمله قبل قراءتنا لكتاب جديد غدا؟ أولا علينا الحصول على علبة يمكنها رفع جهازك اللوحي بزاوية تتيح لك القراءة بشكل مريح، أي لا تجعلك منحني الرقبة كثيرا. وثانيا عليك أن تمنح رقبتك فترة استراحة.

    ويقول الدكتور دينيرلين: «إننا نقول لأفراد الجمهور عادة، إن عليهم تغيير موقعهم كل 15 دقيقة.. أي تغيير مواضع أيديهم، وتغيير مركز ثقلهم، والوقوف أو الجلوس»

    الجلوس بشكل منتصب بحيث يكون الرأس منتصبا وليس مائلا إلى الأمام .

    حافظ على استرخاء الكتفين وحافظ على قرب المرفقين من جسمك. اجلس على كرسي يدعم الظهر. ويقترح الدكتور دينيرلين وضع وسادة عند أسفل الظهر إن لم يكن الكرسي مخصصا للعمل. حافظ على اليدين والرسغين، والساعدين والفخذين بحيث تكون موازية لأرضية الغرفة.

    يفضل البعد عن ممارسة الرياضة لحين اختفاء الآلم .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .

  6. نعم فهمت عليك دكتور لكن هل من خلال التقارير مكتوب يوجد تجويف بالمفصل وان الاربطة ظاهرة وهشة وتحتك بالعضل وان الامر قد يحتاج الى جراحة وانني قد لا امارس الرياضة ابدا ورفع الحديد

  7. مرحبا أخي الفاضل ,

    الأشعة لا توضح وجود هذه المشاكل , يمكنك تجربة الخطوات السابقة لتخفيف حدة الآلم .

    مع تمنياتنا بالشفاء العاجل .

  8. شكرا دكتوري وبارك الله فيك وساوافيك بكل ما هو جديد لقد طمانتني

  9. مرحبا أخي الفاضل ,

    نشكرك على ثقتك في استشارتي , وفي انتظارك .

    تحياتي .

‫أضف إجابة