ابنتى عمرها اربعة سنوات ووزنها 30

سؤال

ابنتى عمرها اربعة سنوات ووزنها 30 وطولها 110 اخاف عليها من السمنة

2014-09-29T12:02:44+03:00 1 إجابة 0

إجابة ( 1 )

  1. السلام عليكم اخي الكريم 🙂

    نود التوضيح اخي الكريم ان هناك بعض العوامل التي تسبب السمنه لدى الاطفال مثل :

    عوامل وراثية: هناك نسبة كبيرة من المرضى المصابين بالسمنة تكون اسباب السمنة وراثية وحسب بعض المصادر الطبية جينات خاصة تتحكم في نسبة التشحم في مكان معين من الجسم او في كله.

    – أضطرابات هرمونية :
    ان اي اختلال هرموني في الغدد الصماء ممكن ان يؤدي سلبا الي السمنة احياننا السمنة الغير الطبيعية او المفرطة (morbid obesity), وفي هذه الحالة تكون العلاجات صعبة بدون معالجة الاضطراب الهرموني وارجاع التوازن الطبيعي للهرمونات في الجسم وبالتالي اتخاذ الاجراءات الضرورية في معالجة السمنة مثلما يحدث في حاله نقص هرمونات الغده الدرقيه لدى الاطفال

    هناك ايضا بعض العوامل التي تسبب زياده وزن الاطفال مثل :

    1- الإكثار من تناول العصير مفيد للصغار :
    وهذا غير صحيح ، حيث تحتوي بعض العصائر على نفس كمية السكر الموجودة في المشروبات الغازية ، على الأم أن تتخلص من المشروبات ذات تركيز السكر المرتفع الموجودة في منزلها وتكتفي فقط بالحليب.

    2- وجود تلفاز في غرفة نوم الأطفال :
    عادة سيئة أخرى تجبر الأطفال على الجلوس في أماكنهم فترات طويلة وتقلل من الحركة ، كما تجعلهم يتناولون الوجبات أمام التلفاز مما يقلل إحساسهم بالشبع .

    3- تناول الآباء للأطعمة السريعة الدهنية :
    عادة أخرى تعطي مثلا وقدوة سيئة للطفل ، قم بتطبيق عادات الأكل الصحية على نفسك ، وستجد أطفالك يطبقونها من تلقاء نفسهم.

    4- عدم إشراك الأطفال في الأنشطة العائلية:
    أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يشتركون مع أسرهم في الأنشطة العائلية ، أسعد وأقل وزنا من سواهم .

    إن العادات الغذائية غير السليمة، مع عدم ممارسة الرياضة والنوم لساعات طويلة ، هما السبب الأساسي في اكتساب الأطفال وزناً زائداً ، قم إذن بمحاولة تغيير هاذين العاملين الرئيسين وستجد نتيجة رائعة.
    عليك كذلك أن تتعلم أن ترفض رغباتهم في تناول بعض الأطعمة ، كالأطعمة السريعة والدهون والإكثار من الحلويات ، قم بتغيير عادات أكل طفلك السيئة ، فقد يغير ذلك من حياته .

    اذا لم تجدى هذه النصتئح في تغيير وزن ابنتك فننصحك باجراء تحليل لهرمونات الغده الدرقيه لابنتك والذهاب للفحص العيادي لدى طبيب اطفال لتحديد سبب السمنه المفرطه لديها ومن ثم تحديد الخطه العلاجيه المناسبه لتجنب مضاعفات السمنه عليها فيما بعد ……

    تمنياتنا لابنتك بالشفاء العاجل ووزن مثالي 🙂

‫أضف إجابة