ما هو علاج نقص فيتامين د ؟ وهل التعرض للشمس يعوضه ؟
سؤال
أريد التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د و علاج نقص فيتامين د ، وهل التعرض للشمس من عشرة دقائق إلى نصف ساعة في اليوم كافية لتنظيم فيتامين د ؟ وأحب أن أسال عن طريقة التعرض للشمس هل أكون مستقلي في ...