أضف إجابة
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه إجابة .
ما هي أسباب تقوس عمود الفقري ؟ وما النصائح التي يجب إتباعها ؟
سؤال
لو سمحتم ما هي أسباب تقوس عمود الفقري ؟ وما النصائح التي يجب إتباعها ؟ و شكرا جزيلا على هذا الموقع المتميز و أرجو الإهتمام والرد سريعا .
إجابة ( 1 )
السلام عليكم اخي الكريم 🙂
مرض الجنف هو تقوس غير اعتيادي في العمود الفقري، يؤثر على استقامة الظهر والرقبة.
أسباب تحدب الظهر:
التحدب الانتصابي : أكثر شيوعاً في البنات و يظهر في مرحلة البلوغ و يرجع سببه إلى الوضعيات الخاطئة للجلوس و الوقوف التي لا يكون فيها اعتدال القامة كما ينبغي و الاستمرار عليها لفترات طويلة .
تحدب شورمان : يحدث نتيجة وجود تشوهات في البنية الخاصة بفقرات العمود الفقري .
التحدث الخلقي : أقل الأنواع شيوعاً و يحدث نتيجة عيوب خلقية في تطور العمود الفقري اثناء مرحلة نمو الجنين .
عوامل خطر تحدب الظهر
ضعف عضلات وأربطة الظهر.
عدم الحفاظ على وضعية مستقيمة للظهر أثناء الجلوس والوقوف.
عوامل جينية: خلل في نمو فقرات الظهر يؤدي لالتحام عدة فقرات معا.
هشاشة العظام Osteoprosis .
التهاب المفاصل.
أورام العمود الفقري.
التهاب الفقرات الالتحامي Ankylosing Spondylitis.
العدوى البكتيرية لفقرات العمود الفقري.
اما بخصوص العلاج فهو يشمل :
العلاج الطبيعي للمساعدة على تقوية عضلات الظهر وتعديل وضعية العمود الفقري.
مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.
استخدام دعامات تقويم وتقوية الظهر Braces .
الجراحة في بعض الأحيان.
اليك بعض النصائح لتقلقل الالم :
– تجنب رفع الأجسام الثقيلة.
– تجنب النوم على فراش ليّن.
– محاولة الجلوس في وضع مستقيم دائما.
– ارتداء حزام تدعيم الظهر عند المشي لمسافات طويلة او القيام باعمال بدنية مرهقة.
تمنياتنا بالشفاء العاجل 🙂