اعاني غازات كثيره البطن ونفخه واصوا
سؤال
اعاني من غازات كثيره في البطن ونفخه واصوات تخرج من المستقيم مع شعور دائم في الرغبه بالاخراج ومخص يخف عند الدخول للحمام ويعود مرة اخرى واحيانا لايكون اخراج تزداد هذه الاعراض عند التوتر حيث اني عانيت منها قبل ٦ اشهر واختفت والان في فصل الشتاء رجعت مره اخرة اشعر ايضا بالخوف والقلق من ظهور هذه الاصوات لذلك دائما ما اشعر بالتوتر تجنبت كل الاطعمه التي تسبب غازات واجريت تحاليل عديده كلها سليمه (لم اجري فحص المنظار) اخد حبة ليبراكس واحده في اليوم فهي تساعدني .هل هذا يسبب لي الادمان؟ ما هي هذه الحاله ؟ فقد سببت لي تعب نفسي شديد هل ممكن ان تكون نفسيه ؟ وتذهب مع الوقت ام انها مرض معين ؟
إجابات ( 3 )
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
الغازات غالباً ما ترتبط بعادات غذائيه سيئه ونوعيه معينه من الغذاء ، لذا فإننا ننصح بالانتظام على الدواء مع مراجعة الارشادات التالية و ما اذا كنتي منتظمة عليها بجانب الدواء أم لا ، لما لها من دور محوري في التخلص من هذه المشكلة .
و اهم هذه الارشادات هي :
– الاعتماد على الخضروات الخضراء من اجل زيادة محتوى الألياف في الطعام .
– تجنب الاكلات الحريفه والتوابل والاكلات الدهنيه والمشروبات الغازيه .
– ممارسه الرياضه و الاكثار من السوائل .
– تناول الوجبات في كميات معتدلة و عدم الاسراف .
– ملاحظة الاطعمة التي تحفز الانتفاخ و الغازات بشكل خاص في جدول غذائك اليومي و ترشيد استعمالها بشكل اكبر .
كما نفضل في حالة استمرار المشكلة عمل تحليل صوره دم كامله وتحليل براز و عرض النتائج على طبيب جهاز هضمي من اجل مقارنتها بنتائج الفحص العيادي و التاريخ الصحي للحالة بما يمكن من الوصول للتشخيص النهائي و بناء عليه وصف علاج مناسب .
مع تميناتنا بالشفاء العاجل .
مرحبا بك في قسم الاستشارات………….
الغازات قد تكون مرتبطة بالاصابة بالقولون العصبي لذا يفضل الالتزام بالنصائح السابقة.
تحياتي.
شكرا جزيلا لك دكتور ولكن اريد فقط الاطمئنان انه ليس قولون عصبي اليس كذكلك ؟ حيث اني لا اشعر بالم